Hypnose

   Votre corps est une machine d’une complexité incroyable. Vu qu’il faudrait plus d’un millier de pages rien que pour décrire tout ce qu’il se produit quand vous levez votre bras… Nous ne pourrons pas tout traiter en quelques lignes seulement.

  Aujourd’hui, nous portons votre attention sur une partie très raffinée, une partie qui peut faire la différence dans votre vie de demain : votre esprit. Votre esprit se décompose en deux niveaux principaux.

– Votre esprit conscient, celui que vous utilisez tous les jours.

– Votre esprit subconscient.

C’est ce dernier le responsable de 99,9 % des expériences que vous vivez. Il contient un petit programme qui vous dicte la plupart de vos habitudes, sans que vous ayez à y penser. Du coup, vous vivez une grande partie de votre vie en automatique. Heureusement, vous n’êtes pas le prisonnier de votre subconscient.

   La bonne nouvelle, vous pouvez lui indiquer précisément ce que vous attendez de lui. Vous avez le droit de demander plus à la vie ! Quelqu’un qui est immobilisé dans une peur, une phobie, une addiction peut être remis en mouvement. L’hypnose permet une réorganisation pour adhérer à un autre contexte acceptable. Il s’agit de libérer ses capacités et de devenir capable de dépasser ses croyances limitantes.

« La carte n’est pas le territoire »

L’hypnose permet de percevoir une autre réalité de la situation.

Souvent la perception du corps est absente, par exemple lors d’un burn out, il s’agit de trouver un moyen d’adaptation à son environnement. Le programme de votre subconscient est la somme de vos schémas mentaux passés. Du coup, il suffit de changer ces derniers pour changer votre programme.

   Malheureusement, vous savez comme il est difficile de changer. Le plus difficile, c’est de maintenir ce même changement dans le temps. Il peut sembler plus facile de s’adresser à lui, mais votre subconscient parle un langage bien particulier. Vous ne pouvez pas vous adresser à lui n’importe comment. Par exemple, il ne comprend pas la négation.

L’Hypnose est un état naturel que l’on expérimente spontanément lorsqu’on est “dans la lune”, plongé dans un livre ou un film. La séance d’hypnose Ericksonienne va amplifier cette faculté naturelle afin d’accéder à nos ressources intérieures et ceci afin de résoudre le problème évoqué en début de séance.

L’hypnose ericksonienne

   Si la pratique de l’hypnose existe depuis la nuit des temps, Milton Erickson, psychiatre américain, a contribué à moderniser l’hypnose au XXème siècle. Il a mis au point de nouvelles techniques (métaphores, associations….) et développé une approche douce et respectueuse de l’écologie de la personne.

L’hypnose est une expérience agréable où le corps est détendu, l’esprit calme. La personne venue consulter garde le libre arbitre durant toute la séance, elle y participe pleinement. L’hypnose aide efficacement adultes et enfants. Elle est réputée pour :

• la brièveté de ses traitements

• l’absence de tout phénomène secondaire

• son efficacité

   L’hypnothérapie fait appel à l’hypnose pour soulager les patients de divers maux : douleur, dépression, anxiété, fibromyalgie, préparation à un examen ou à une intervention… Durant les séances, l’hypnothérapeute plongera son patient dans un état de conscience modifiée ou particulier pour qu’il puisse trouver en lui les ressorts du soulagement et de l’auto-guérison.

Fausses Croyances

“L’hypnose médicale et l’hypnose spectacle”: L’hypnose médicale n’a rien de semblable avec l’hypnose spectacle: le patient en état d’hypnose médicale reste conscient et garde le contrôle de son être. Les personnes hypnotisées lors d’un spectacle ont été soigneusement sélectionnées selon leur suggestibilité et leur volonté d’être hypnotisées sur scène.

“Sous l’hypnose on peut être manipulé”: Même si le patient est plus réceptif sous hypnose, on ne peut pas manipuler quelqu’un sous hypnose pour faire des choses qu’il ne ferait pas normalement selon sa morale, son éthique etc.

“Tout le monde n’est pas  hypnotisable” : Chacun est hypnotisable à des degrés divers. L’hypnose est un état naturel et si on souhaite se libérer d’une souffrance ou changer de vie, la motivation et la confiance dans le thérapeute (alliance thérapeutique) permettent ce lâcher prise.

Indications

Une aide précieuse et non exhaustive pour ….

• Se libérer du tabac,

• Gérer le stress du quotidien (travail, vie personnelle…) , burn out

• Se détendre, lâcher prise

• Bégaiement

• Accompagner les deuils et les séparations

• Atténuer l’anxiété

• Préparer examens, concours, entretiens d’embauche, épreuves sportive, projets d’entreprise

• Dynamiser ses ressources : calme, confiance, concentration, mémoire…

• Se libérer de phobies et peurs irraisonnées : peur de conduire, prendre l’avion, araignées, vertiges,  dentiste…

• Mieux dormir

• Relations de couple, conflits familiaux

• Dépendance affective

• Accompagner la grossesse

• Objectif minceur et libération de troubles de comportement alimentaire

• Préparer une opération chirurgicale

• Accompagner des traitements (chimio, radiothérapie…)

• Mieux gérer la douleur (30% des douleurs chroniques n’ont aucune lésion pour origine)

• Affections fonctionnelles ou psychosomatiques