• Se libérer pour construire l’avenir

Hypnose & Yogathérapie à Pau

     L’hypnose permet de faire un travail de fond, sur un horizon temporel relativement court ; il s’agit d’une authentique thérapie pour se sentir vraiment soi.

    Les indications reconnues de l’hypnose sont nombreuses. Pour donner quelques repères, voici une liste non exhaustive  de l’hypnose Ericksonienne :

  • Dépendances / compulsions : tabac, nourriture, alcool, drogue
  • Traumatismes
  • Etats dépressifs, mal-être, dépression
  • Troubles de l’alimentation, boulimie, problèmes de poids
  • Troubles du sommeil, insomnie
  • Phobies, peurs
  • Gestion de la douleur, analgésie
  • Séparations, deuils
  • Stress, nervosité, angoisse, anxiété
  • Timidité, manque d’estime de soi et de confiance en soi

   En plus de la thérapie, l’hypnose est aussi un puissant outil de développement personnel dans le cadre d’une relation de coaching : motivation, détermination d’objectif, préparation d’examen, développement des capacités.

   J’enseigne aussi le yoga pour être en harmonie avec le corps que l’on habite et ce qui nous entoure.  Le Yoga offre à l’esprit un moment de relaxation.

  Les postures symboliques, ou asanas, permettent de traiter à la fois l’esprit et le corps de façon naturelle. On peut obtenir un mieux aller, une meilleure digestion, un meilleur sommeil en pratiquant les postures de Yoga, très simplement.

Se libérer pour construire l’avenir

Témoignages

Souffrant d’angoisse généralisée, cela m’a beaucoup apporté dans la vie de tous les jours et m’a permis de voir les choses d’une manière différente. Les conseils, l’apprentissage de l’auto-hypnose et du yoga permettent de se sentir mieux au quotidien. Merci Gabi.

Magalie

Au fil des séances, Gabi a su identifier et mettre en avant les raisons qui sont à l’origine de mes troubles. Elle m’a également présenté beaucoup d’astuces a mettre en pratique pour améliorer mon quotidien. Une très belle expérience qui m’a beaucoup apporté. Merci

Antoine

Votre aide m’a été précieuse dans un moment de ma vie où j’avais un grand besoin de compréhension et d’écoute. Votre professionnalisme et votre empathie m’ont aidée à franchir ce cap. Merci encore.

Lydie

Une méthode à découvrir absolument pour savoir dépasser ses craintes et aboutir à un mieux être. Merci Gabi d’enseigner également des méthodes pour devenir autonome dans la pratique.

Sylvie